Ihr virtueller Fitness-Coach basierend auf Ihren Gesundheitsdaten
CoachArc ist eine Freemium-Lifestyle-App, die Ihnen hilft, Fitness mit personalisierter Ausbildung, Ernährungsberatung und Gesundheitsdaten zu managen. Sie können Körperzusammensetzungsscans, Blutuntersuchungen und Apple Health-Informationen einbringen, um Ihrem Training mehr Kontext zu geben. Es ist für Menschen konzipiert, die möchten, dass ihre Workouts und täglichen Entscheidungen besser widerspiegeln, was ihr Körper braucht.
Wo Gesundheitsdaten auf Ihren Trainingsplan treffen
Wenn Ihr üblicher Trainingsplan ein wenig mehr Kontext benötigt, ermöglicht Ihnen CoachArc, Ihre Gesundheitsinformationen ins Spiel zu bringen. Laden Sie einen DEXA- oder Körperzusammensetzungs-Scan hoch, und Sie erhalten vorgeschlagene Änderungen für Training und Ernährung basierend auf den Ergebnissen. Blutuntersuchungen werden ebenfalls in Bereiche wie Hormone, Schilddrüse, Entzündung, Nährstoffe und Blutbild gruppiert. Die App kennzeichnet Ergebnisse, die es wert sein könnten, mit einem Anbieter besprochen zu werden.
In der Zwischenzeit kann Apple Health Schlafphasen, HRV, Ruheherzfrequenz, Schritte und aktive Kalorien einbringen, was Ihnen hilft zu entscheiden, wann Sie pushen oder sich zurückhalten sollten. Heute gibt Ihnen einen nächsten Schritt, während Hey Coach Fragen basierend auf Ihrem Plan, Ihrer Geschichte und Ihrem Zeitplan beantwortet. Sie erhalten auch Vorschläge zur Progression mit der Begründung dahinter, sowie Ernährungshinweise und Trainingsverfolgung. Denken Sie nur daran, dass die App keine medizinischen Zustände diagnostiziert.
Personalisierte Fitness mit Kontext
Wenn Sie möchten, dass Ihr Fitnessplan auf mehr als nur Ihre Trainingshistorie reagiert, bietet Ihnen CoachArc viele nützliche Kontexte, mit denen Sie arbeiten können. Die Kombination aus Gesundheitsdaten, Trainingsanleitungen, Essensvorschlägen und Fortschrittsverfolgung macht es zu einer guten Wahl für Menschen, die informierte Entscheidungen mögen. Denken Sie nur daran, dass seine Anleitung von den Informationen abhängt, die Sie bereitstellen.
